Masaje Tailandés por Renu Decap

Panamá, Casco Viejo, Casco Antiguo

El masaje tradicional tailandés es una técnica que combina los principios de ayurveda con posturas de yoga y digitopuntura. Un buen masaje tailandés te ayuda a estirar y a ganar flexibilidad. No utiliza loción,  debes vestir con ropa cómoda y es un trabajo para el cuerpo entero. Fantástico!

Ahora en Casco tenemos Casa Thai, por la terapeuta tailandesa Renu Decap. En Portal de Caldas, puedes hacer reservaciones directamente a la dirección web:

http://casathai.simplybook.me/sheduler/manage

Renu conoce bien su materia y su energía zen realmente te relaja desde el primer momento! Que lo disfrutes!

deep foot logo paquete thai zen

 

Creative Solutions: reparación de iphones y laptops

Panama, Casco Viejo, Casco Antiguo

Chanfle! se me cayó el celular y se me rompio la pantalla. Cuántas veces no nos ha pasado. Y aunque hay mil maneras de arreglarlo, la realidad pura y dura es que seguimos con el celular con la pantalla rota hasta que nos comience a cortar la cara o ya no se pueda utilizar el touchsreen. Ya para ese momento entramos en una crisis de estrés.

Si vives en el Casco, ahora tienes una solución fácil! vete a Calle 3era, a Los Del Patio al primer piso. Ahí está Creative Solutions, en donde puedes además de arreglar tu teléfono y comprar accesorios, podrás también arreglar tu laptop. Y si quieres esperar el arreglo, tienen juegos-

También ofrecen cámaras de video vigilancia, routers y más.

Nuevos en Casco! Lo Que Hay y Nomada Eatery

Panamá, Casco Viejo, Casco Antiguo

Lo Que Hay: Calle 5ta y Avenida A

Al Chef José Carles le encanta experimentar. Si has ido a su restaurante Donde José, seguramente has sido parte de su exploración semanal de sabores con ingredientes panameños utilizando múltiples influencias. Pero ahora, está abriendo Lo Que Hay, un restaurante estilo fonda, para quienes aman la comida casera. Ubicado en Calle 5ta y Avenida A, Lo Que Hay abre (por lo pronto!) sólo los domingos en la tarde. Si no te sientes de cocinar, este es tu spot!

Nomada Eatery: en Luna´s Castle

Ubicado en la planta baja de Luna´s Castle, Nomada Eatery, está comenzando a conocerse por sus hamburguesas y su buen ambiente. Hoy tienen un evento de foto expo con los fotógrafos Joe Alvarez y Manuel Ríos.  Para reservaciones: mercadeonomada@gmail.com Tel: 209-0377

Tajada de Sandía, Tienda de Surf en Casco Viejo

Panamá, Casco Viejo, Casco Antiguo

Directamente desde Bocas del Toro, aterrizando en Avenida A, entre calle 4ta y 5ta, le damos la bienvenida a  Tajada de Sandía!  ,  todo para el surf y para pasarlo bien en la playa: tablas, ropa, vestidos de baño, vestidos, accesorios para las tablas, de todo como en botica! Y si necesitas que te arreglen una tabla, lo hacen ahí mismo, en colaboración con  Machete Shaping Company

También darán clases de paddle!

Carreras de Fin de Semana en Casco Viejo

Panamá, Casco Viejo, Casco Antiguo

Se está haciendo cada vez más popular: cruzar, comenzar o terminar en el Casco Viejo todo tipo de carreras y maratones. Bicicleta, paddle, correr, etc. Lo mejor es verlos en Café Unido buscando cafecito con galleta (de avena?) despues!

Aquí van unas fotos de la carrera del fin de semana pasado.  Todo el mundo vino! hasta papás con sus hijos ( y perrhijos) en carrito!

Semana Santa en Casco

Panama, Casco Viejo, Casco Antiguo

La Semana Santa ya está casi aquí. Abajo el calendario de actividades y procesiones en Casco:

Una noche llena de música y actividades

Panamá Casco Viejo, Casco Antiguo

Anoche, el Casco estuvo lleno de activiades! conciertos gratis en la Plaza Catedral y la Plaza V Centenario por razones completamente diversas: la celebración de los 100 años de la Cruz Roja de Panamá y la celebración de la semana Great! Britain. Ahora que la ciudad de Panamá es “ciudad hermana” de Liverpool el evento incluyó películas y música de los Beatles. Tremendos cocteles!

La Cruz Roja también tuvo su propia celebridad: la familia de Lady Mallet, fundadora de la Cruz Roja en Panamá. Para los que conocen el Casco saben que hay una casa restaurada llamada Casa Mallet, en honor a su dueño original.

Finalmente, nos encantó ir al Cine Animal en Temporal y encontrarnos con una muestra retrospectiva de Donna Conlon y Jonathan Harker. Por primera vez, sus trabajos en video todos juntos desde el 2006 al 2014.  Nuestro favorito es el “Efecto Dominó”, filmado en Casco Viejo. Pero sus temas van desde el ambiente hasta lo cultural y económico. Vayan a verlo!

Festival Internacional de Cine de Panamá 2017

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El Festival Internacional de Cine de Panamá ya está aquí! Todas las noches habrán películas en el Casco, en el Teatro Anita Villalaz y en la Cinta Costera. Ver todo el calendario AQUI. 

IFF Panama

Casco Yoga esta semana

Panama Casco Viejo, Casco Antiguo

Desde Yoga a Pilates, desde Salsa hasta Tai Chi, aquí va el calendario de esta semana de  Casco Yoga

casco yoga march 2017

MACRO Fest 2017, Casco Antiguo

Panamá, Casco Antiguo, Casco Viejo

Macro Fest está de regreso! del 21 al 26 de marzo. Este evento reúne a la moda, el arte y el emprendeurismo bajo un mismo paraguas. Si quieres participar, puedes contactarles al sitio web o seguirles por redes sociales.   http://macrofest.com/

Sábado de Carnaval 2017

Panamá, Casco Viejo, Casco Antiguo

Hoy es sábado de carnaval y todos están en la playa o en algún pueblito en el interior del país. Casco para estas fechas está ultra tranquilo, en parte porque no se puede entrar debido a las celebraciones en la Cinta Costera y Avenida Balboa.

Es el mejor momento para caminar la Central, y encontrarse con la colmena de gente comprando y preparándose para el fin de semana: todo lo básico, desde comida y sombrero hasta billetes de lotería. Ah! y también los libros de escuela… el año escolar arranca justo después de la parranda.

Si están en Panamá les recomendamos que eviten las fiestas grandes y se vayan a la Central a caminar o a las playas: Taboga, o cualquier lado del archipiélago. Si van a tomar carretera, empaquen su paciencia! el tráfico seguro estará denso.

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