Vida Casco

Verano! Sol, Diversión, y Salud

Panamá, Casco Viejo, Casco Antiguo

 

El verano panameño entró con todo en Febrero, los carnavales vieron a todo el mundo en la playa, pero ya de regreso a la ciudad, los espacios públicos están llenos de gente haciendo ejercicio: desde pasear a la mascota hasta correr y ciclismo.  Algunas fotos de esta mañana! el amanecer estuvo simplemente espectacular.  Una de las cosas que más disfruto de vivir en Casco es la cercanía que tenemos a estos parques a pocos pasos, literalmente!

Y para aquellos que les gusten los talleres de yoga, abajo les pasamos la lista de eventos para lo que queda de Febrero y Marzo

FEBRUARY 24 from 2 – 5 pm: Walking into HALF PRIMARY SERIES of Ashtanga Yoga with Jose Luis from @velez.yoga – the ideal workshop to start the Ashtanga Yoga practice, a vigorous yoga style which promotes health and overall well-being. https://goo.gl/5mSM3b

✅ 🧘‍♂ MARCH 3 from 2 – 5 pm: YOGA FOR A HEALTHY BACK – In this informative and practical workshop with Brenda, you will learn how to TAKE BACK YOUR BACK through posture awareness and alignment, breathing techniques, relaxation, and gentle movements. https://goo.gl/U9EJNX

🌀 MARCH 9 – 11: CASCO YOGA RETREATS at Istmo: Join us for an amazing weekend Yoga Retreat: 4 yoga classes and a yoga workshop with Maya Davis, 6 delicious meals made by Chef Sean, beach and jungle time and more! https://goo.gl/rmzykm ALMOST FULL

Monday
7:00 am Mysore Ashtanga*
5:45 pm Vinyasa Flow (75 min)
7:15 pm Restorative Yoga (75 min)

Tuesday
7:00 am Mysore Ashtanga*
5:00 pm Core Flow (60 min)
6:15 pm Hot Vinyasa Flow (90 min)
8:00 pm Ashtanga Led (75 min)

Wednesday
7:00 am Mysore Ashtanga*
5:45 pm Hot Vinyasa Flow (75 min)
7:15 pm Hatha & Yoga Nidra (75 min)

Thursday
7:00 am Mysore Ashtanga*
6:15 pm Hot Vinyasa Flow (90 min)
8:00 pm Ashtanga Led (75 min)

Friday
7:00 am Ashtanga Led (75 min)
6:15 pm Vinyasa & Vino (75 min)

Saturday Feb 10
9:00 am Vinyasa Flow (75 min)
10:30 am Core Flow (60 min)
2 – 5 pm Walking Into Half Primary – Ashtanga Workshop with Jose Luis.

Sunday
7:30 am Ashtanga Led Special Sunday (2 hrs)
10:00 am Detox Yoga (90 min)

Vive, Trabaja,
Invierte

en el Casco.
Arco Properties es una agencia de bienes raíces enfocada exclusivamente en propiedades residenciales y comerciales en el Casco Antiguo desde el 2005. Somos la única empresa de bienes raíces especializada en el Casco Antiguo que dona el 10% de sus ganancias y el 5% del tiempo de su staff en voluntariado a organizaciones sin fines de lucro dedicadas a la revitalización del Patrimonio Humano del Casco Antiguo.
Arco Properties es parte del Grupo Conservatorio. Estamos comprometidos con la revitalización urbana inclusiva y sostenible. Creemos en el valor de las comunidades socialmente diversas y construimos una vivienda accesible por cada apartamento de alta gama.

Para más información

  • Panamá: +507-211-2548

  • Calle 4a y Ave A, Edificio Cuatro Casas,
    Planta Baja, Casco Antiguo.